BodBot

BodBot vous fournit des conseils étape par étape pour chaque exercice et progression, et votre plan s'adapte au fil du temps à mesure que vous complétez ou manquez des séances.
BodBot est votre propre entraîneur personnel numérique, fournissant des séances d'entraînement AI personnalisées en fonction de vos objectifs, de votre équipement, de vos capacités physiques, de la difficulté souhaitée et bien plus encore.

Où que vous soyez, avec ce que vous avez - nous vous proposerons un excellent plan d'entraînement.
BodBot contient déjà la personnalisation à domicile et au poids du corps la plus avancée de toutes les applis de fitness du marché, et nous travaillons à fond pour ajouter de nouveaux outils afin d'aider nos utilisateurs pendant cette période.

■ Obtenez des résultats même avec un emploi du temps chargé - vos séances d'entraînement sont adaptées aux jours et au temps dont vous disposez.
■ Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand - à la maison, à la salle de sport, dans votre garage ou dans un hôtel - avec n'importe quelle combinaison d'équipements ou simplement votre propre poids corporel.
Vos objectifs, votre corps, votre plan.
■ Construire du muscle, gagner en force, augmenter l'endurance, améliorer la forme cardiovasculaire et perdre du poids - quel que soit votre point de départ et votre capacité actuelle, nous travaillerons avec vous pour vous amener là où vous allez.

- S'adapter pour prospérer - votre style de vie n'est pas stagnant, et nous adapterons votre planification en fonction de vos niveaux d'activité et de votre sommeil.
Entraînements et adaptation de l'IA.
- Atteignez vos objectifs grâce à une approche scientifique à long terme de la remise en forme et à des entraînements qui apprennent et s'adaptent d'un ensemble à l'autre et d'une séance d'entraînement à l'autre.
- Faites des progrès soutenus grâce à une progression intelligente des séries, des répétitions et du poids dans la salle de sport, et à une énorme gamme de progressions de poids corporel à la maison.

Nous vous garderons sur la bonne voie et vous ferons progresser.
■ Abandonnez la planification à l'emporte-pièce - BodBot construira votre plan d'entraînement pour vous et l'adaptera en fonction de vos commentaires.
Guide personnalisé étape par étape.
■ Bougez et exercez mieux grâce à des évaluations personnalisées de la condition physique ciblées sur la mobilité, la force, la posture et plus encore.
■ Gagnez, maintenez ou perdez du poids avec une routine d'entraînement construite à votre niveau.

- Améliorez votre niveau - pour les débutants en musculation, gagnez en confiance dans de nouveaux exercices de résistance et équipements de gym.
- Tirez le meilleur parti de votre temps grâce à l'intégration transparente de circuits et de supersets.
Vous vous entraînez, BodBot planifie.
- Maximisez les gains de forme physique avec un plan d'entraînement qui adapte intelligemment l'intensité et le volume entre les séances, sans qu'aucun muscle, mouvement ou articulation ne soit laissé pour compte.
Apprenez les bons mouvements avec des vidéos de démonstration et des descriptions détaillées.

Vous ne pouvez vous entraîner que dans quelques fenêtres de la semaine ?
L'amplitude de mouvement des épaules est limitée ?
Nous pouvons travailler pour corriger cela.
Nous nous engageons à vous fournir le meilleur plan d'entraînement possible et les meilleurs entraînements.
Vous voulez développer les biceps ou les fessiers ?
Les ischio-jambiers sont trop tendus ?
BodBot peut tout prendre en charge, et vos séances d'entraînement refléteront tous ces besoins.
Faible dans le dos que dans la poitrine ?
Le plan vit et respire avec vous et pour vous.
Nous pouvons y remédier.
Plus encore, si vous manquez une séance d'entraînement, ou si vous décidez de faire une randonnée sur un coup de tête, nous pouvons intégrer ces nouvelles informations et mettre à jour votre plan d'entraînement en conséquence.
Votre propre entraîneur personnel mobile.
Tout comme un bon entraîneur personnel personnalisera votre plan d'entraînement, BodBot crée un programme individuel pour vous et l'adapte au fur et à mesure de votre progression.